Medumio Akademie

3.000+ Experten-Interviews
130 Kongresse und Masterclasses
4,8 von 5 bei Google (449 Bewertungen)
30 Tage kostenlos, monatlich kündbar

Für Menschen mit Osteoporose oder Osteopenie

Knochen stark halten: verstehen, was Knochendichte wirklich aufbaut

Ein T-Wert sagt, wo Sie stehen. Er sagt nicht, was Sie tun können. In der Akademie erklären Osteologen, Endokrinologinnen, Sportwissenschaftler und Ernährungsmediziner, wie Knochen umgebaut wird und welche Hebel Sie selbst in der Hand haben: Krafttraining, Vitamin D und K, Calcium, Hormone, Darm. Der ganze Osteoporose Kongress zum Nachschauen und Nachlesen, dazu Menopause, Wechseljahre und Mikronährstoffe.

30 Tage kostenlos testen

Den eigenen Befund und die Laborwerte lesen können
Ein Krafttraining, das Knochen wirklich reizt, sicher aufbauen
Calcium, Vitamin D, K2 und Magnesium richtig einordnen
Hormone, Darm und Schilddrüse als Knochenfaktoren verstehen

Woran Sie gerade sind

Drei Situationen, in denen die Akademie weiterhilft

Die Diagnose kam per Knochendichtemessung, und dann kam ein Rezept

Bisphosphonate, Denosumab, Teriparatid: Sie wollen verstehen, was die Medikamente tun, was sie nicht tun und was Sie selbst dazu beitragen.

Sie haben Angst vor dem ersten Bruch

Sturzprävention, Muskelkraft, Gleichgewicht und die richtige Belastung sind lernbar. Die Sportwissenschaft hat dazu klare Programme.

Wechseljahre, Schilddrüse, Darm: Sie ahnen, dass mehr dahintersteckt

Östrogen, TSH, Homocystein, Vitamin-D-Status und Nährstoffaufnahme hängen mit dem Knochen zusammen. Die Akademie zeigt die Verbindungen.

Was Sie in der Akademie finden

Der Kongress zu Osteoporose und Knochen komplett, Videos und E-Books, dazu die Themen, die dazugehören

Die Mitgliedschaft öffnet die gesamte Mediathek: 3.000+ Interviews aus 130 Kongressen und Masterclasses mit 1.000+ Experten, zu jedem Kongress die E-Books zum Nachlesen. Für Osteoporose und Knochen sind das vor allem diese Inhalte.

Der Kern rund 30 Stunden

Osteoporose Kongress alle Interviews, Vorträge und E-Books des Kongresses, aus dem die Vivito-Artikel stammen

Verwandt und vertiefend 11 Kongresse, rund 330 Stunden

Menopause Östrogenmangel als stärkster Knochentreiber bei Frauen
Wechseljahre Hormonersatz, Alternativen und die Knochenfrage
Frauenhormone der Hormonhaushalt hinter dem Knochenumbau
Mikronährstoffe Vitamin D, K2, Calcium, Magnesium fachlich eingeordnet
Nährstofftherapie Laborwerte und Dosierungen verstehen
Säure-Basen basische Ernährung und Knochenmineralien
Gesunder Darm ohne Aufnahme im Darm kommt kein Calcium im Knochen an
SOS Schilddrüse Schilddrüsenhormone beschleunigen den Knochenabbau
Nacken- und Rückenschmerzen Wirbelkörper, Haltung und Rückenmuskulatur
Gesundes Altern Muskelkraft und Sturzsicherheit im Alter
Zahngesundheit Kieferknochen und Osteoporose-Medikamente

Rechnung: rund 30 Stunden Video und Audio je Kongress, dazu E-Books und Lernmaterialien zu jedem Kongress und Aufzeichnungen der Live-Fragerunden. Kongressnamen laut Themenliste der Akademie, Stand September 2026.

Sie kennen den Anfang schon

Diese Vivito-Artikel stammen aus genau diesen Interviews

Jeder Interview-Artikel auf Vivito gibt ein Gespräch aus Longevity Kongress, Osteoporose Kongress, Säure Basen Kongress, Wechseljahre Kongress, Menopause Kongress, Nährstofftherapie Kongress wieder. In der Akademie sehen Sie das jeweilige Gespräch in voller Länge, dazu alle weiteren.

32 Interview-Artikel zu Osteoporose und Knochen auf Vivito, 35 Artikel insgesamt in diesem Themenbereich.

Ihr Lernpfad

Fünf Stationen, rund 360 Stunden, in Ihrem Tempo

Sie müssen nicht alles sehen. Der Pfad folgt den Fragen, die sich bei Osteoporose und Knochen nacheinander stellen. Jede Station nennt die Kongresse, aus denen die Antworten kommen, und was Sie danach können.

1

Verstehen

Was passiert in meinem Körper, und was bedeutet mein Befund?

rund 30 Std.
- Osteoporose Kongress
Danach: Den eigenen Befund und die Laborwerte lesen können
2

Einordnen

Welche Zusammenhänge zählen für meine Situation?

rund 120 Std.
- Menopause
- Wechseljahre
- Frauenhormone
- Mikronährstoffe
Danach: Hormone, Darm und Schilddrüse als Knochenfaktoren verstehen
3

Handeln

Welche Hebel habe ich selbst in der Hand?

rund 120 Std.
- Nährstofftherapie
- Säure-Basen
- Gesunder Darm
- SOS Schilddrüse
Danach: Calcium, Vitamin D, K2 und Magnesium richtig einordnen
4

Optionen abwägen

Welche Wege gibt es, und was frage ich beim nächsten Termin?

rund 90 Std.
- Nacken- und Rückenschmerzen
- Gesundes Altern
- Zahngesundheit
Danach: Ein Krafttraining, das Knochen wirklich reizt, sicher aufbauen
5

Dranbleiben

Wie halte ich das im Alltag?

laufend
- Audio-Playlisten aller Interviews
- E-Books und Lernmaterialien zu jedem Kongress
- Aufzeichnungen der Live-Fragerunden
Danach: Sie hören unterwegs weiter, lesen nach, was Sie vertiefen wollen, und kommen zurück, wenn sich Ihre Situation ändert.

Artikel oder Mitgliedschaft

Was der Artikel kann, und was die Akademie dazulegt

Die Artikel auf Vivito bleiben kostenlos und ein guter Einstieg. Die Mitgliedschaft ist für die Zeit danach: wenn eine Frage bleibt, die nur das ganze Gespräch beantwortet.

	Der Artikel auf Vivito	Akademie-Mitgliedschaft
Was Sie bekommen	Die Zusammenfassung eines Gesprächs als Artikel, geprüft und mit Quellen	Das ganze Gespräch als Video, meist 30 bis 60 Minuten, mit allen Nachfragen, Beispielen und Einordnungen, die in keinen Artikel passen
Wann Sie schauen können	Den Artikel jederzeit	Jederzeit und so oft Sie wollen: alle Videos bleiben dauerhaft verfügbar, solange Ihre Mitgliedschaft läuft
Umfang zu Ihrem Thema	32 Interview-Artikel zu diesem Thema auf Vivito	12 Kongresse, rund 360 Stunden
Alle Themen der Akademie	Nur, was wir bei Vivito veröffentlicht haben	130 Kongresse und Masterclasses, 3.000+ Interviews
Suche nach Beschwerde oder Expertin	Artikelsuche auf Vivito	Ja, Mediathek nach Thema und Person
Audio zum Anhören unterwegs	Nein, Lesetext	Audio-Playlisten aller Interviews
E-Books und Lernmaterialien	Unsere kostenlosen Checks, Pläne und Checklisten	Zu jedem Kongress
Preis	Kostenlos	30 Tage kostenlos, danach 19,90 € statt 37,50 € im Monat, monatlich kündbar

Stimmen zu Medumio

4,8 von 5 Sternen bei Google

Bewertungen aus dem öffentlichen Google-Profil von Medumio, wörtlich übernommen. Sie beziehen sich auf Medumio-Kongresse allgemein.

Markus vor 3 Monaten

Ich habe schon mehrere Kongresse von Medumio wahrgenommen und bin echt begeistert von der Fülle und Tiefe der Informationen. Wenn ich es jetzt auch noch schaffe, all die positiven Anregungen für mich umzusetzen, dann hat sich das mehr als gelohnt. Vielen Dank!!!
Annette Haman vor 5 Monaten

Sehr interessanter Kongress, viele neue Erkenntnisse erhalten, auch solche, die abseits des Mainstreams sind, und somit besonders kostbar, weil wichtige Zusammenhänge gut erklärt werden.
Th W vor 3 Monaten

Tolle Kongresse mit fachkundigen Interviewpartnern. Man erhält vielfältige und fundierte Informationen zum Thema Gesundheit.
Michael Vojtech vor 4 Monaten

Es ist sehr interessant dargestellt und erklärt, aber was auffällt ist, dass einfach zu viele Wiederholungen erfolgen in Wort und Schrift, ich hoffe beim nächsten Vortrag wird es etwas besser.

Ihr Zugang

30 Tage kostenlos, danach 19,90 € im Monat statt 37,50 €

Die ersten 30 Tage kosten nichts, die gesamte Mediathek steht sofort offen. Danach zahlen Sie mit dem Code VIVITO1990 19,90 € im Monat für die gesamte Akademie. Keine Mindestlaufzeit, monatlich kündbar mit einem Klick im Konto-Bereich, in der Testphase ohne eine Abbuchung.

Die ersten 30 Tage kostenlos

37,50 € 19,90 € im Monat, ab dem zweiten Monat

Der Code VIVITO1990 ist im Formular bereits eingetragen. Sie sparen 17,60 € jeden Monat. Kündigen Sie in der Testphase, wird nichts abgebucht.

Name und E-Mail-Adresse eintragen, Zahlungsart wählen. Heute wird nichts abgebucht.
Zugangsdaten kommen sofort per E-Mail von der Medumio Akademie.
Anmelden und mit dem ersten Gespräch zu Osteoporose und Knochen beginnen.

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Häufige Fragen

Was Sie vor der Entscheidung wissen wollen

Fragen zu Osteoporose und Knochen

Sind die Videos und E-Books aus dem Osteoporose Kongress enthalten?

Ja. Die Mitgliedschaft umfasst die Mediathek mit den Aufzeichnungen und E-Books aller Kongresse, darunter der Osteoporose Kongress, aus dem die Interview-Artikel auf Vivito stammen.

Ich nehme Bisphosphonate. Hilft mir die Akademie trotzdem?

Gerade dann. Mehrere Interviews erklären, was die Medikamente tun, wann eine Therapiepause sinnvoll sein kann und wie Training und Ernährung die Therapie ergänzen. Änderungen an der Medikation besprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Kann ich monatlich kündigen?

Ja, die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar, mit einem Klick im Konto-Bereich.

Gesundheitliche Fragen

Ich habe bereits ein künstliches Gelenk oder eine Operation hinter mir. Passt das noch?

Ja. Viele Interviews behandeln die Zeit nach einem Eingriff: Muskelaufbau, Schmerzverarbeitung, Ernährung, Nachsorge. Was davon für Sie passt, entscheiden Sie mit Ihrem Behandlungsteam.

Ich nehme Medikamente. Steht die Akademie im Widerspruch dazu?

Nein. Die Fachleute erklären, wie die Medikamente wirken und was Sie zusätzlich tun können. Setzen Sie nichts ab und ändern Sie keine Dosis, ohne mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu sprechen.

Ich bin über 70. Ist das noch etwas für mich?

Gerade dann. Viele Gespräche drehen sich um Kraft, Gleichgewicht, Nährstoffaufnahme und Selbstständigkeit im Alter. Die Interviews laufen in Ihrem Tempo, mit Pause und Wiederholung, auch als Audio.

Ich habe mehrere Diagnosen. Wo fange ich an?

Bei Osteoporose und Knochen, mit dem Lernpfad auf dieser Seite. Die verwandten Kongresse decken die Nachbarthemen ab, in der Mediathek finden Sie jedes weitere Thema nach Stichwort.

Technik und Zeit

Auf welchen Geräten funktioniert die Akademie?

Im Browser auf Smartphone, Tablet und Laptop, ohne App-Installation. Die Interviews gibt es zusätzlich als Audio-Playlisten zum Anhören unterwegs.

Wie viel Zeit brauche ich?

So viel, wie Sie wollen. Ein Interview dauert meist 30 bis 60 Minuten. Der Lernpfad zu Osteoporose und Knochen umfasst rund 360 Stunden, Sie wählen daraus, was Ihre Fragen beantwortet, und hören den Rest bei Bedarf als Audio.

Ich komme technisch nicht weiter. Wer hilft?

Der Support der Akademie. Die Kontaktdaten stehen im Mitgliederbereich und in Ihrer Zugangsmail.

Mitgliedschaft und Preis

Warum kostet die Akademie etwas, wenn die Artikel kostenlos sind?

Die Artikel fassen zusammen. Die Mitgliedschaft öffnet die Gespräche selbst, in voller Länge, dauerhaft, mit Audio, E-Books und Lernmaterialien, und finanziert Produktion, Honorare und Technik.

Bekomme ich nur mein Thema oder alles?

Alles. Die Mitgliedschaft öffnet die gesamte Mediathek mit 130 Kongressen und Masterclasses, solange sie läuft. Der Lernpfad auf dieser Seite zeigt den Einstieg zu Osteoporose und Knochen, danach steht Ihnen jedes weitere Thema offen.

Wie löse ich den Rabattcode ein?

Im Bestellformular gibt es ein Feld für den Gutscheincode. Tragen Sie dort VIVITO1990 ein, der Preis ändert sich auf 19,90 € im Monat. Über den Button auf dieser Seite ist der Code bereits vorbelegt.

Was passiert in den ersten 30 Tagen?

Die ersten 30 Tage kosten nichts, Sie haben in dieser Zeit die gesamte Mediathek offen. Kündigen Sie vor Ablauf, wird nichts abgebucht. Danach zahlen Sie mit dem Code 19,90 € im Monat statt 37,50 €.

Wie kündige ich?

Monatlich, über Ihr Kundenkonto. Die Mitgliedschaft endet zum Ende des bezahlten Monats, ohne Anruf und ohne Begründung.

Ist das eine medizinische Beratung?

Nein. Die Akademie ist ein Bildungsangebot mit Interviews benannter Fachleute. Sie ersetzt keine Diagnose und keine Behandlung. Therapieentscheidungen treffen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Die Medumio Akademie ist ein Bildungsangebot der Medumio Gesundheitsplattform. Die Inhalte geben die Sichtweisen der befragten Fachleute wieder und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.

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